Ｇパンは濡れると脚にまとわりついて動きにくくなります。 ゴム長靴、重い靴は水泳に不適です。 ゴムゾウリ等の薄い柔らかい靴底は、踏み抜き怪我の防止力が低く、陸上活動には不適です。サンダルの場合は底が厚く、足にしっかりと固定できるスポーツサンダル等を用いましょう。

■専用の用具は動き易さ、断熱保温性、保護性などが高く、水辺での活動に適しています。

■ウェットスーツ
ダイビング用スーツなどにも用いられている発泡ゴム生地で作られています。伸縮するため身体にフィットし、断熱保温性が高く、低水温時にも快適に活動をすることができます。 防水製はありませんが、身体にぴったりとフィットするサイズを選定することにより、皮膚と生地との間に浸入する水分を最小限とします。ぶかぶかですとスーツ内部に入る水が多くなり体温を奪います。

■パドリングジャケット
ナイロン生地などで作られています。 水しぶき等に対する簡易防水性がありますが、水中に入った場合の防水性、断熱性はありません。

■ヘルメット
転倒時の頭部負傷の保護にヘルメットは有効です。 水中に入る場合は、水抜き穴のあるウォータースポーツ用のものを用いてください。（水抜け穴が無いと流れの水圧を強く受けやすくなり、頸部をいためることがあります）

■ウェットブーツ
ウェットスーツと同じ素材で作られた靴です。 保温性が高いため低水温の水中に入る場合に快適です。

■ ポリプロピレン製下着
ポリプロピレンは繊維内部に水分を吸収しないため、濡れても早く乾き、体温低下を最小限にとどめます。 登山用やアウトドアスポーツ用としてスポーツ店等で入手可能です。