トップへもどる さいしょのもくじ 保護者の方へ イベント企画者の方へ DVD教材について
指導者・保護者の方へ
カヌー自然体験とそのフィールドの特徴をよく理解して、子供たちが素晴らしい自然に接するチャンスを、ぜひ実現してあげてください。
子どもの体調について
    子ども自身は、健康管理が出来ないと思っていてよいでしょう。子どもは活動したい衝動が勝り、つい無理をしがちです。小さな変化も見逃さないようにしましょう。カヌー指導者・引率者が子どもの健康管理をする為には、事前に子ども個人の体調を把握しておく事が大事です。
   
次のコラムへ▼
   

健康チェクシート

   

健康チェクシートを用意し、その日の体調を保護者の方に記入してもらい事前にチェックしておく必要があります。

・ダウンロードされる方・・・ PDFデータ【12KB】
  PDFデータを利用される場合は、アドビ社のAcrobatReaderが必要です。

■健康チェックシート例
1)記入月日 2)参加者氏名 3)身長・体重 4)血液型 5)平 熱
6)当日の体温 7)乗物酔の有無 8)平素の睡眠時間 9)当日の睡眠時間


10)排便→ 毎日 (  )回 / (  )日に1回 / 週に (  )回
夜中のトイレ 行っていない / 行っている(  )時頃(  )回
11)食 事→ 好き・嫌いで食べられないもの/ 健康上の理由で食べられないもの
12)病歴→ 過去にかかった病気があれば病名とかかった時期を記入してください。 現在治療中の病気があれば、病名と治療内容を記入してください。 かかりやすい病気があれば記入してください。 結膜炎・中耳炎・めまい・熱中症・皮膚病(過度の日焼け・かぶれ) 虫刺されの有無・その他
13)服薬→ 現在使用している薬があれば、薬名・病名・自分で飲めるか否か・具体的な使い方。健康面や生活・その他のことで特に心配されること・希望されることなどがあれば記入してください。 子どもの体調を把握し、子どもの変化に注意するよう心がけましょう。 子どもは身長・体重・体力などの個人差が大きいので個人個人の観察が重要です。

 
   

時間管理

    健康な状態であっても、つい夢中になって長時間水の中で過ごしてしまい体調を崩したり、長時間ひなたで過ごし熱中症や過度の日焼けによる皮膚の炎症(火傷)にいたる事も有ります。時間管理も重要な健康管理の一つです。
● 水分を十分取らせましょう。
● 食後は充分に休憩を取りましょう。
● 日陰で休憩時間を設けましょう。
● 長時間の活動では、空腹が疲労を招くので、おやつ(キャンディ・チョコレ−トなどの甘いもの)の準備が必要です。
● 生理時の女子にも十分な配慮が必要でしょう。
● 何でも相談できる救護員がいると良いでしょう。(優しい保険の先生役)
● 緊急時の病院の手配も事前にチェックしておきましょう。
   
▲このページのトップに戻る▲
   
「この教材は、子どもゆめ基金(独立行政法人国立オリンピック記念青少年総合センター)
助成金の交付を受けて製作したものです。」
Copyright(C) 2003 Japan Safety Canoeing Association All rights reserved.